健康情報 記事一覧
野菜ジュースの色
最近の野菜ジュースは、色々あってカラフルです。野菜によってジュースの色が違い、含...
サプリメントの簡単購入
アメリカのサプリメント事情は日本より１０年進んでいますが、日本にいてアメリカのサ...
アメリカでのサプリメント事情
アメリカでのサプリメントは、ＤＳＨＥＡ という法律で「薬と食品の中間のもの」...
サプリメントを選ぶポイント
サプリメントを選ぶポイントをまとめてみました。 ご参考にどうぞ。 （ａ）天然栄...
医薬品とサプリメントとの違い
医薬品はサプリメントと違い薬事法上で承認を受けているものです。 成分、分量などの...
生活習慣病 白い精製品
今の日本は白砂糖・白米・精製した白い塩が大量に使われています。 しかし、これら...
骨盤臓器脱をご存じですか？
骨盤臓器脱とは、膀胱や子宮が飛び出す女性の病気で、生活に大きく影響する病気ですが...
夏かぜ予防について
抵抗力の低い子供は、夏の暑さや強い冷房で、体調を崩しやすく、夏にもかぜをひきます...
筋肉トレーニングの効果的継続法は
１週間に２回鍛えるより３回鍛える方が効果が高いと思いますよね！ でも実は、週２...
水泳のメリット、デメリット
水泳のメリット、デメリットについてご紹介します。 記事全文 ⇒ 水泳のメリット、...
タマネギジュースの効能
玉葱は、安くで身近な野菜ですが、血液浄化作用に大変効果があることをご存知ですか。...
健康保険法改正で出産手当金の対象者が変更
退職後半年以内に出産すればもらえた出産手当金が、健康保険法改正でもらえなくなりま...
水道水の危険性を考える
私たちが日常的に飲料する水道水には殺菌のために塩素がはいっていることはご存知のこ...
プチ修行とは
いま巷では、気軽に参加できるプチ修行が隠れた人気を得ています。 これは、本格的な...
禁煙継続中！！
タバコの値上げで禁煙しようと思う人は、製薬会社の調査で３５％、うち４割近くが初め...
プロポリスとは何？
プロポリスは、ミツバチが巣を外敵から守るために作る物質で、ハーブや樹脂からできて...
水虫にお酢が効く！
水虫は細菌なので、お酢で殺菌をしてみましょう。 記事全文 ⇒ 水虫に酢が効く！...
産地でゴーヤは違います
沖縄産のゴーヤと他地区産のゴーヤでは植物を栽培する土地の条件、地質が少しばかり異...
岩盤浴の効果的入浴方法
岩盤浴の効果的入浴方法をご紹介します。 （１）岩盤の上にバスタオルを敷いて横にな...
ヘミシンクとは
ヘミシンクとは、特定の音の周波数を組み合わせることにより、人の意識状態のコントロ...
活性水素水とは
活性水素水とは、活性水素を多く含む水です。 活性水素は、体にとってよくない活...
野菜をもっと食べよう！
厚生労働省が推奨する野菜の摂取量は、１日３５０ｇです。 野菜には、ミネラル、ビ...
”おから”を見直そう！
トウフを作るときに、大豆を搾って豆乳を作りますが、そのときに残ったものが、”おか...